Search Results for: ernährung

Sporternährung

Die auf den Sport zugeschnittene zielgerichtete Nahrungs-und Flüssigkeitsaufnahme wird als Sporternährung bezeichnet.

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Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung gibt Auskunft, über alle Fragen die unsere Ernährung betreffen. Das beginnt mit der Auswahl von geeigneter Diätkost, Nährstoff und Mineralstoffberechnungen, den Vitamingehalt verschiedener Speisen, aber auch das Kontrollieren von deren Zubereitung.

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Ernährung

Als Ernährung (nutrition) wird die Aufnahme von Nährstoffen aus Lebensmitteln durch den Menschen bezeichnet. Sie kann sowohl tierischer als auch pflanzlicher Herkunft sein, und in flüssiger und fester Form erfolgen. Ernährung bildet sowohl die stoffliche als auch die energetische Basis für den Stoffwechsel, und ist außerdem verantwortlich für den Aufbau und die Erhaltung des menschlichen Organismus. Sie ist notwendig für den Aufbau, die Erhaltung und die Fortpflanzung von Lebewesen.

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FAQ – Allgemeines über die Ernährung

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Vitamin A (Retinol) Fischleberöl

Vitamin A ist der Oberbegriff für eine Gruppe von fettlöslichen, retinolhaltigen Verbindungen. Vitamin A gehört so wie die Vitamine D, E und K zu den fettlöslichen Vitaminen. Es ist in tierischen Lebensmitteln enthalten und in pflanzlichen Lebensmitteln in Form der Vorstufe Beta-Carotin. Beim Menschen wird Vitamin A für die Licht-wahrnehmung und das normale Sehen benötigt. Es ist ein Bestandteil des Rhodopsin-Rezeptors in den Augen, der für die Wahrnehmung von Licht in Situationen schlechter Beleuchtung verantwortlich ist. Das Augenvitamin Vitamin A ist ein wirksames Antioxidans, essentiell für ein schönes

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