Die auf den Sport zugeschnittene zielgerichtete Nahrungs-und Flüssigkeitsaufnahme wird als Sporternährung bezeichnet.

Durch die dem Sport angepasste Ernährung soll dem Körper sowohl für kommende sportliche und ausdauernde Belastungen als auch während dieser, die im Augenblick notwendigen sportspezifischen Nährstoffe, Mineralien und Flüssigkeitsmengen zugeführt werden. Sie schließt auch die vorsorgliche, regenerative und der nächsten Belastung angepassten Ernährung ein. Eine optimale Versorgung des Körpers durch Sporternährung bei sportlicher Aktivität die zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen soll, oder diese abruft, ist unumgänglich. Sogar das Trinken von Wasser kann bei einer einmaligen kurzen sportlichen Betätigung um die körperliche Leistungsfähigkeit beizubehalten,
*
oder um den Körper die für die Regeneration nötige Flüssigkeitsmenge zu liefern, als Sporternährung bezeichnet werden. Der Vorteil für Menschen die Sport betreiben liegt darin, daß sie gesünder leben, schlanker sind, sich besser fühlen, und länger leben. Richtige Ernährung und gezielte Zufuhr von wichtigen Mikronährstoffen spielt hierbei eine wichtige Rolle, um die Gesundheit erhalten, und den gewünschten Trainingserfolg erzielen zu können. Viele Wirkstoffe von Acerola, Alfalal, Colostrum, Eleutherokokk, bis zu Yams, Zink und Zitrone helfen, das Körpergewicht, die Gelenke, das Herz, den Kreislauf oder die Muskulatur positiv zu beeinflussen. Ein Sportgetränk für die ideale Flüssigkeitsversorgung,
*
Kohlehydrate als richtiger Kraftstoff für den Körper, essentielle Vitamine für den Stoffwechsel, hochwertige Proteine für den Muskelaufbau und das Figurtraining, L-Carnitine für den Fettstoffwechsel, die richtigen Nährstoffe für die Balance, Magnesium für die Energiegewinnung, Antioxidantien für die Abwehrkräfte, und die richtige Mahlzeit zur richtigen Zeit, sind nur einige Tipps zur Sporternährung, die uns helfen im Sport die erwünschten Leistungen zu erbringen, und dem Körper etwas gutes zu tun. Für jede Sportart die richtige Ernährung. Leistungssteigernde Produkte sind ebenso gefragt wie Nahrungsergänzungen, vitalitätsfördernde und energiefördernde Produkte und natürlich Muskelaufbaunahrung. Besuchen sie die verlinkten Websiten und blättern sie durch das Sortiment.

KÖRPERBEHANDLUNGEN.at